컴퓨터 사용, 오랜 시간 책을 보는 것, 스마트폰 등으로 목뼈의 C자형 곡선이 일자목(거북목)이 된 경우

컴퓨터를 사용하면서 모니터를 향해 목을 쭉 내미는 습관

한쪽으로만 물건을 들어서 몸의 균형을 깨는 경우

바르지 않은 자세로 않거나 오래 앉아 있을 경우

목의 힘이 과하게 들어가는 운동

체형에 맞지 않는 베개 사용으로 밤새 목과 어깨 근육이 긴장하게 되고 척수를 압박하는 경우

어깨, 팔, 손 전체에 통증이 있다

손가락의 감각이 둔해져 젓가락질이 힘들거나 글씨 쓰기가 불편하고 옷의 단추를 채우기가 힘들다

손의 힘이 약해져 물건을 들고 있다가 자기도 모르는 사이에 떨어뜨린다

팔 전체가 저리기보다는 한쪽 팔의 특정 부위만 저린다

손의 감각이 무뎌지거나 예민해지는 등 이상이 생겼다

걸을 때마다 다리가 휘청거린다

통증이 없는데도 어깨를 들어올릴 수가 없다

대소변 장애가 있다

팔을 양쪽으로 벌린 상태에서 머리를 눌러보거나, 머리를 누른 후 좌우로 고개를 돌렸을 때 통증이 심하다