골프부상의 대표적인 원인은 무엇인가? 골프는 상체를 꼬았다가 풀어내며 공을 치는 운동으로 근육ㆍ관절ㆍ골격에 부상을 당하기 쉬운 운동입니다. 골프부상의 원인은 프로와 아마추어가 확연히 구분됩니다. 초보자나 아마추어의 경우 잘못된 스윙이 가장 큰 원인입니다. 골프 스윙 때의 자세는 평소에 비해 척추 등에 주는 부담이 2배 이상이므로, 제대로 자세를 잡지 않은 채 스윙을 하면 골반이 균형을 잡지 못해 부상 위험이 커집니다. 프로선수의 경우는 과도한 사용, 즉 지나치게 많이 연습을 하거나 라운드를 하면서 척추 및 인대, 근육, 관절 등에 무리를 주는 것이 가장 큰 원인입니다. 육체적 및 정신적 피로는 집중력을 떨어뜨리며 근육의 피로와 긴장도를 높여 몸에 무리를 주게 됩니다. 특히 과도한 긴장과 함께 뒤틀림이 반복되면 척추손상을 줄 수도 있습니다. 이밖에 평소 운동 부족으로 근력과 유연성이 부족한 것과 몸에 맞지 않는 장비나 다 닳아빠진 연습장 매트 등 외부적인 요인도 부상의 원인이 될 수 있습니다.